Aprende a meditar

marzo 26, 2020

Este es el momento para meditar

Más que nunca - este es el momento para meditar y hacer algo bueno con  nuestra mente. El mundo ya no será igual. Siempre habrá un […]
septiembre 24, 2018

La práctica en la vida diaria

Eventualmente, después de practicar un tiempo la técnica, logramos buenas prácticas en nuestras sesiones de meditación. Conectamos el bienestar, lo generamos como néctar muy preciado y […]
septiembre 17, 2018

Cualidades de la mente en la práctica

A la hora de practicar se requiere de ciertas cualidades de la mente para poder navegar en nuestro interior y alcanzar el objetivo de la práctica. […]
agosto 8, 2018

Espacios necesarios para meditar

Aun cuando la meditación ocurre en la mente, como principiantes debemos considerar varios espacios para meditar que apoyan nuestra práctica. espacio externo espacio de tu cuerpo […]
julio 30, 2018

Cuál es la introducción a la meditación

Introducción a la meditación La meditación es el proceso que usamos para explorar y para transformar la mente y desde allí a las emociones, las actitudes […]
junio 3, 2018

¿Porqué meditamos?

¿Sabes qué te hace meditar? Últimamente, dando cursos de introducción a la meditación, me doy cuenta que las personas que acuden a estos talleres de información […]
mayo 14, 2018

Las bases de una buena meditación

Qué debe saber un meditador novato Las personas que me comentan que no pueden meditar no se dan cuenta que no lo logran porque carecen de […]
abril 8, 2018

¿Sabes cuándo debes meditar?

¿Cuándo meditar? La respuesta a esta pregunta es simple: siempre debes meditar!!! Pero debes saber que hay varias etapas en el proceso del aprendizaje de la […]
abril 2, 2018

¿Necesito un altar para meditar?

Un altar En el artículo anterior platiqué un poco sobre  Cómo debe ser el lugar para meditar ahora veamos cómo hacer el altar. Los practicantes relacionados con una […]